Vous venez de passer 8 heures au travail ? Le stress a été à son comble ? Félicitation ! Vous avez survécu. Et, maintenant, prenez soin de vous pour le reste de la soirée. Il faut absolument vous détendre avant d’aller vous coucher pour avoir une bonne qualité de sommeil. Mais, comment faire ? Voici quelques conseils. Lire la suite Nos conseils pour vous détendre après une longue journée stressante →